吃哪些食物使人胖些
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提问时间：2020-02-20 10:47:51
回答数量：2
我家孩子特别瘦，平时怎么吃都吃不胖，想问一下吃哪些食物使人胖些？
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其他回答（2）
平时吃一些热量高的食物就容易导致偏胖。例如奶酪，肥肉，牛奶，鸡蛋等，还有很多零食和碳酸饮料，但为了合理增肥，最好不要给孩子吃零食，平时主要是注意多吃新鲜的蔬菜和水果，注意休息，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，提高身体免疫力。合理调整饮食，加强运动锻炼就会避免胖。
有可能是脾胃消化吸收不好所引起的，建议给宝宝服用健脾开胃的药物进行调理，平时要给宝宝加强营养，多吃一些含蛋白质比较丰富的食物，比如奶制品，豆制品，瘦肉等，也可以适当的增加高油脂、高热量的食物，平时要多加强体育锻炼，改善体质，增强机体的抵抗力。
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