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吃哪些食物使人胖些

来自: 浏览431次 提问时间:2020-02-20 10:47:51 回答数量:2

我家孩子特别瘦,平时怎么吃都吃不胖,想问一下吃哪些食物使人胖些?

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其他回答(2)

吴光秀
吴光秀副主任医师 回答时间:2020-02-20
平时吃一些热量高的食物就容易导致偏胖。例如奶酪,肥肉,牛奶,鸡蛋等,还有很多零食和碳酸饮料,但为了合理增肥,最好不要给孩子吃零食,平时主要是注意多吃新鲜的蔬菜和水果,注意休息,保证充足的睡眠,加强体育锻炼,提高身体免疫力。合理调整饮食,加强运动锻炼就会避免胖。
吴晓宾
吴晓宾 回答时间:2020-02-20
有可能是脾胃消化吸收不好所引起的,建议给宝宝服用健脾开胃的药物进行调理,平时要给宝宝加强营养,多吃一些含蛋白质比较丰富的食物,比如奶制品,豆制品,瘦肉等,也可以适当的增加高油脂、高热量的食物,平时要多加强体育锻炼,改善体质,增强机体的抵抗力。

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