减肥中餐有什么推荐的
来自：
浏览436次
提问时间：2020-02-20 10:48:00
回答数量：2
正在减肥期间，怕吃的不合适影响减肥效果，减肥中餐有什么推荐的？
请登录后再发布答案，点击登录
其他回答（2）
在中午的时候是可以喝一些汤类，是可以喝营养汤的，不仅能够解决了饥饿，而且喝了之后还会有饱腹感，再加上热量也是比较低的，要吃一些高蛋白的食物，但是也要注意荤素搭配，蔬菜的热量一般都是比较低的，而且里面含有了人体所需要的维生素，营养价值也是比较高的。
减肥的过程当中，中午的饭建议还是要吃得丰富一些，因为减肥不是通过不吃饭或者是节食的方法来达到目的，最终还是要通过合理的饮食方式，在饮食方面做到营养全面均衡，但是少吃多餐，细嚼慢咽，要多吃蔬菜水果，特别是在晚上的时候要少吃一些，这样才能够达到比较好的效果，同时要坚持锻炼。
热门问答更多 >
感冒嘴唇起水泡可以刺破吗 A：从理论来说，嘴上起泡扎破有利于恢复但是在实际操作上是不建议这样做的，因为如果操作不当会引起感染，导致
川贝母能经常吃吗 A：川贝母主要用于治疗肺热燥咳，干咳少痰，阴虚劳嗽，咯痰带血，但是在用法用量上面需要根据患者的病情来决定
感冒了能喝茶叶水吗 A：从医学角度来说，感冒期间不建议服用茶水，因为茶叶中含有茶碱，对感冒期间服用的药物有中和作用；喝茶会使
怎样治疗打呼噜才彻底不复发 A：打鼾是我们生活中比较常见的一种现象。如果积极治疗打鼾，病情都会得到适度的缓解。轻微症状者可以通过减肥
打鼾手术治疗效果如何 A：打鼾是我们生活中比较常见的想象但是对我们的生活会有很大的困扰，严重症状者会出现呼吸困难，危及生命患者
如何锻炼可以改善高血压
